（注：本文とオムライスはまったく関係ありません。w）

9月に入って立て続けに競技会に行ってきました。
（詳細は競技会のページを見てくださいね。）
そこでの経験をふまえて、練習を続けています。

フラットワークでは前めのポジションで手綱をいじらずシートで回転を気をつけながら駈歩。
前めの軽いシートで脚をしっかりはさんで、競技のスピードで走ることを自分の体に覚えさせています。
確かに、障碍を跳ぶ時にはこの感じの方がよさそうです☆


9/14 Thu.

低い垂直（80cmくらい）に駈歩で向かう。→普通に跳べます。
いきなり140cmくらいの高さにバーをかける。→もちろん、跳びませんが。

このとき、私の拳の変化に注目しました。
140cmに向かおうとしたとき、回転ですでに拳が固くなり、翡翠はそれに反応してちゃんと（？）失速して止まってしまいます。
跳ぶつもりで（でも絶対跳ばないけど。怖いから。w）向かうと、踏み切り直前までスムーズに近づくことができました。

同じことを80cmで再現してみます。
140cmに向かう時の気持ちで80cmに向かうと、あら、止まっちゃう。
80cmだと思って、跳ぼう！と思いながら向かえば普通に跳ぶ。

これですよ、これ！この拳！！
諸悪の根源はまさにこの『私の気持ちからくる拳の固さ』だということがよ〜くわかりました。


9/17 Sun. & 9/18 Mon.

障碍に向かった時、

拳をフワ〜ッとしろ！！

というのがこの頃の先生の口癖です。
肘を前に出してゆるめるのではなく、拳の中をフワ〜ッと軽くする感じ。
そうすれば拳が跳ぶのをジャマすることがなくなります。

この感触を体に覚えさせるため、ひたすらトリプルで練習。
踏み切りに向かったら、拳をフワ〜ッ！
トリプルの中でも、座るけれど拳はフワ〜ッのままキープ。
すると翡翠はもちろん止まらないし、着地後暴走することもないし、気持ちよく跳んでいきます。
トリプルの3つ目が100cmくらいのオクサーになってもへっちゃら。

最後に単発の垂直で同じように拳をフワ〜ッ！で跳んでみました。
単発だと始めは力んでしまって、また拳が固くなって止まってしまったけど、障碍に向かったら拳をフワ〜ッ！を意識したら普通に気持ちよく跳べました。

いかに私の拳がジャマをしていたか、この拳をフワ〜ッ！の感触を体にたたきこむことで解決していきたいと思います。

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